TOC

TOC mainsCes rituels répétés qui invalident et épuisent…

Aujourd’hui, j’ai envie de saluer le courage d’environ 2 % de la population suisse touchée par les TOC. Difficiles à diagnostiquer chez les enfants, ils peuvent cependant causer des ravages.

Qu’est-ce que les TOC ?

Ces obsessions, ou compulsions, sont mentales ou physiques et se développent dans 65% des cas avant l’âge de 25 ans (pour un tiers vers 12 ans) pour contrer une anxiété suite à un décès, une perte d’autonomie, une augmentation de la responsabilité, ou encore lors d’une grossesse ou l’arrivée d’un enfant. Cela commence petit à petit, de manière insidieuse. Puis ça prend de plus en plus de « place », d’ampleur et de temps, mais ça soulage terriblement lors d’angoisses, de stress ou de peurs. Il y a des susceptibilités génétiques mais pas de gène précis.

Pour la personne qui en souffre, ces pensées ou comportements compulsifs sont irrépressibles. Elle ne peut s’empêcher de les accomplir même si elle reconnaît leur caractère absurde car ils permettent de faire face à une angoisse incontrôlable. La volonté seule ne suffit pas à se retenir et souvent les personnes atteintes de TOC se disent : « ça n’a pas de sens mais on ne sait jamais ».

Par contre les troubles obsessionnels compulsifs sont différents des pathologies de types psychoses (schizophrénie, paranoïa, etc.) dans lesquelles la personne atteinte a perdu le contact avec la réalité.

Diagnostic

TOC alimentsLe diagnostic est difficile à poser chez les enfants car ils ont de la peine à verbaliser ou comprendre leurs obsessions ou les considérer normales. Pour les adolescents, le problème est différent. Le trouble peut être un mécanisme de défense ou l’ado peut ne pas vouloir le reconnaître, l’admettre. Quand les symptômes sont diagnostiquer tardivement, il y a parfois une augmentation du nombre de rituels. Les TOC peuvent amener à des complications : trouble du sommeil ou de l’appétit, perte d’intérêt ou de plaisir, manque de concentration ou perte de mémoire, tristesse voire dépression dans 1/4 des cas touchant les enfants.

Les TOC peuvent sérieusement altérer la vie de ceux qui en souffrent et c’est épuisant au quotidien, tant pour la personne touchée que pour ses proches. De plus, comment expliquer à son entourage que l’on a besoin d’éteindre et d’allumer la lumière 30 fois avant de pouvoir s’endormir ? Pourtant cette maladie se soigne, des traitements existent et permettent d’améliorer la situation voire d’en guérir.

Thérapie

Comme les TOC disparaissent rarement spontanément, il est nécessaire d’en parler avec ses proches et de faire appel à une aide extérieure par le biais – par exemple – de la thérapie comportementale et cognitive (TCC). Elle permet un travail d’accompagnement et d’écoute. Le sentiment d’être écouté et soutenu aide les patients. La TCC prend en charge le mental ( recul critique par rapport aux idées obsédantes) et aide le patient à ne pas faire les gestes ou rituels qu’il fait habituellement (symétrie, rangement, nettoyage, etc.) ou, inversement, aide le patient à s’exposer à des choses ou situations qu’il évite parce qu’il a peur que cela pose/cause des problèmes.

Cette thérapie expose le patient de manière prolongée et répétée à des situations obsédantes (aspect comportemental) et essaie d’enrayer le cercle vicieux des obsessions (aspect cognitif) pour habituer le patient à son anxiété et l’aider à contrer ses rituels avec des exercices.

TOC chiffresDes exercices très concrets sont mis en place de façon progressive en fonction de leur échelle de difficulté pendant les séances mais aussi dans la rue, à la maison ou dans les transports publics : traverser un passage piéton sans marcher uniquement sur les bandes jaunes, porter une montre à l’autre poignet, demander l’heure à une personne que l’on ne connait pas, poser un seul bras sur un accoudoir au lieu des deux, etc.

Cette thérapie offre d’excellents résultats. Bien entendu, les idées obsédantes peuvent revenir mais le patient s’en aperçoit et peut les chasser car il a appris à les maîtriser, à comprendre le processus, et est mieux armé pour casser les schémas mentaux qui créent ses angoisses. Pour les cas les plus lourds, il peut a avoir prescription d’une psychanalyse voire de médicaments.

Prévention

La promotion en santé mentale n’est pas très développée en Suisse. Mais les parents tout comme le pédiatre/pédopsychiatre,  l’enseignant, l’infirmière scolaire, ou l’office médico-pédagogique peuvent être attentifs à de tels troubles et les signaler. C’est important pour le vécu de l’enfant qui peut ressentir honte, faible estime de soi, colère, culpabilité, tristesse ou confusion, voire isolement.

D’après l’OMS, les TOC se trouvent au 10ème rang des maladies les plus invalidantes. Il est important que l’enfant mais aussi sa fratrie et ses parents soient soutenus par des groupe de parole, des rencontres, des sorties, etc. C’est justement pour eux que l’association Les Ateliers du Cœur met en place des ateliers expérientiels pour canaliser leurs angoisses ainsi que des activités de loisirs pour leur changer les idées et tenter d’oublier leur maladie.

LES ATELIERS DU COEUR – Association de bénévoles

logo-adc.jpgAide et soutien aux enfants hospitalisés ou malades et leur famille

Avenue du Château 10 – 1008 Prilly / VD – 079 291 25 70 – info@lesateliersducoeur.ch

Site Internet : www.lesateliersducoeur.ch

Blog WordPress : https://lesateliersducoeur.wordpress.com/

Page Linked In : http://www.linkedin.com/company/3285057?trk=company_search

Venez nous rendre visite sur FACEBOOK :

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Informations complémentaires

L’aetoc  – association d’entraide de personnes souffrant de troubles obsessionnels compulsifs – est une association créée et autogérée par des personnes souffrant de ce trouble psychique pour leur apporter du soutien et améliorer leur état de santé.

http://www.aetoc.ch/

Société suisse des troubles obsessionnels compulsifs : http://www.zwang.ch/brochuren/index_f.php

Association d’entraide pour les personnes souffrants de troubles anxieux et dépressifs :

http://www.anxietas.ch/forumanxietas/viewtopic.php?f=5&t=33

Livre

Les TOC de l’enfant et de l’adolescent, Dr Michel Botbol, Editions Solar – (disponible chez Payot).

TOC livreLes troubles obsessionnels-compulsifs, ou TOC, touchent de nombreux enfants et adolescents ; ils sont plus fréquents qu’on ne l’a longtemps cru, notamment parce que leurs manifestations demeurent souvent cachées… Caractérisés par l’association d’obsessions – pensées envahissantes et contraignantes génératrices d’angoisse – et de compulsions – comportements ou pensées mis en place pour lutter contre ces obsessions -, ils peuvent s’étendre au point de perturber sérieusement la vie et le développement de ceux qui en sont atteints. La famille ne peut en faire le diagnostic seule mais, vigilante aux signes de souffrance psychologique de l’enfant ou de l’adolescent, elle ne doit jamais hésiter à consulter un spécialiste, lequel pourra, le cas échéant, identifier et traiter le trouble. Présentant toutes les connaissances actuellement disponibles sur les TOC de l’enfant et de l’adolescent, cet ouvrage rapporte à la fois les données issues des travaux les plus récents et celles provenant d’une longue expérience clinique fondée sur des thérapies d’inspiration psychanalytique. Cette approche plurielle rend compte de la diversité des traitements et de leur efficacité. En dehors de toute polémique, Réponses à vos questions sur les TOC de l’enfant et de l’adolescent a pour but d’informer, de rassurer et d’aider les familles à mieux s’orienter pour trouver les traitements les plus efficaces.

 

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Ataxie de Friedreich

AFMaladie dégénérative à évolution lente du système nerveux et du coeur

Maladie héréditaire rare et grave, l’ataxie de Friedreich touche 1 personne sur 50’000. Identifiée en 1863 par le neurologue allemand Nicolas Friedreich, elle comprend différentes atteintes. Parmi les premiers symptômes, on signale l’instabilité en position debout et la difficulté à marcher. À mesure que la maladie progresse, d’autres symptômes se manifestent, dont une mauvaise coordination des membres supérieurs, entraînant une difficulté à écrire, une faiblesse généralisée, plus particulièrement des membres élocution et articulation.

Généralement diagnostiquée durant l’enfance ou à l’adolescence, elle occasionne une incapacité de coordonner les mouvements des muscles volontaires (ataxie), mais outre cette dégénérescence des nerfs, elle cause aussi des problèmes de cardiopathie, des troubles ostéo-articulaires (scoliose, pieds creux, etc.) et du diabète.

L’ataxie de Friedreich est une maladie génétique. Elle est due à une anomalie dans le gène X25 qui est localisé sur le chromosome 9. La fabrication de cette protéine, frataxine, est insuffisante.

Il n’existe aucun remède connu mais un grand nombre de problèmes qui y sont liés peuvent être traités. Des interventions orthopédiques, pouvant nécessiter une chirurgie, peuvent soulager la scoliose, tandis que la physiothérapie et ergothérapie peuvent aider les personnes atteintes à atteindre leur degré de santé et de mobilité optimale. Entretien de la tonicité des muscles et étirements sont les exercices quotidiens pour lutter contre la maladie.

On peut aussi traiter les problèmes cardiaques, à l’aide d’une médication qui stabilisera l’épaississement du myocarde. Une diète ou un traitement à l’insuline peut s’avérer nécessaire au contrôle du diabète sucré ou du taux élevé de glycémie.

Une équipe de chercheurs près de Strasbourg mène des études très prometteuses. Grâce à des expérimentations sur des souris, elle a développé une approche thérapeutique qui permettrait à terme de guérir la pathologie cardiaque. L’hypertrophie serait corrigée et la capacité du ventricule à injecter le sang aussi. Les souris sont complètement soignées mais il faut encore transposer cette étude avec des animaux plus grands puis l’appliquer à l’homme…

Informations complémentaires :

http://www.achaf.org/achaf/default.html

http://www.asrim.ch/fr-ch/asrim/ataxie_friedrich.html

http://www.muscle.ca/fileadmin/National/Muscular_Dystrophy/Disorders/427F_L_ataxie_de_friedreich_f.pdf

https://www.orpha.net/data/patho/Pub/fr/AtaxiedeFriedreich-FRfrPub45.pdf

 

 

 

Collecter des fonds en échange de vos déchets

Logo TerraCycleTerraCycle – Éliminons la notion de déchet !

L’association « Les Ateliers du Cœur » est fière de faire partie des brigades de collecteurs de brosses à dents et de stylos du programme national TerraCycle.

En effet, Les Ateliers du Coeur ont été complètement séduits par l’idée d’offrir une seconde vie à certains types de déchets. Les déchets collectés sont transformés en nouveaux produits comme par exemple des bancs publics, des sacs à dos, des arrosoirs, des pots à crayons ou … mais aussi en dons pour l’association.

Programmes de recyclage

TerraCycle organise dans tout le pays avec des entreprises, des écoles et des associations des programmes de recyclage (« Brigades ») pour des déchets qui jusqu’à présent ne pouvaient pas être recyclés. Grâce au soutien de Colgate, Elmex et Meridol, les déchets de produits de soin bucco-dentaires en font partie, tout comme les instruments d’écriture grâce à BiC.

Les Brigades TerraCycle® permettent de collecter des fonds en échange de vos déchets. Ensuite, tous les fonds collectés sont versés aux écoles et aux organismes caritatifs choisis par les équipes de récupération.

Si vous souhaitez aider l’association Les Ateliers du Cœur tout en faisant un geste pour la planète, inscrivez-vous pour commencer à collecter un ou plusieurs types de déchets.

Faire un geste pour la planète tout en aidant les enfants malades ou hospitalisés et leur famille/fratrie

Ours bandéComme « Les Ateliers du Cœur » sont une association de bénévoles non subventionnée, toute aide est la bienvenue pour poursuivre sa mission : proposer diverses alternatives aux familles pour qu’elles se sentent soutenues durant tout le processus de la maladie chronique ou de l’hospitalisation de leur enfant entre 0 et 18 ans. Cela se concrétise par : aide administrative et logistique – soutien psychologique – groupes de parole et ateliers expérientiels – solutions de gardes pour les enfants et la fratrie – ateliers de découverte et pédagogiques pour se changer les idées et tenter d’oublier la maladie.

www.lesateliersducoeur.ch

Comment nous aider :

Si vous souhaitez participer à un programme de collecte avec notre association, c’est simple :

  • soit vous collectez les vieux stylos (stylos à bille, feutres, porte-mines, effaceurs, Tipp-ex, stabilo, marqueurs, surligneurs, correcteurs en tube ou en souris peu importe leur marque ou leur matière) ainsi que les brosses à dents usagées, les tubes de dentifrice, les boîtes de fil dentaire vides et les emballages plastiques de vos produits d’hygiène dentaire, et vous les envoyez directement à l’association « Les Ateliers du Cœur », Avenue du Château 10 à 1008 Prilly.
  • soit vous vous inscrivez gratuitement sur le site Internet de TerraCycle (http://www.terracycle.ch/fr-CH/), vous collectez vos brosses à dent usagées, vos vieux stylos ou vos tubes de dentifrice vides et vous envoyez gratuitement votre colis à TerraCycle.

TerraCycle bucco-dentaire

Vous pouvez vous inscrire en tant qu’individu ou en tant qu’entreprise ou même solliciter l’école de votre enfant ou que sais-je et choisir notre association en tant que bénéficiaire de la récolte de déchets.

La récolte est de 1 ou 2 centimes par déchet collecté, que vous pouvez verser à notre association. Les déchets seront réutilisés à 100%, épargnant à la fois l’environnement et les ressources naturelles.

Visibilité pour Les Ateliers du Coeur

TerraCycle montre qu’il est simple de s’engager pour l’environnement et dans le même temps de récolter de l’argent pour une autre cause, mais est également ouvert à envisager de reporter notre action de collecte dans les médias, ce qui donnerait plus de visibilité à notre association et surtout ses actions :

  • Sensibiliser l’opinion publique au combat quotidien que livrent ces familles contre la maladie ; le pronostic vital de l’enfant n’est certes pas toujours engagé mais le bouleversement de vie est bien réel.
  •  Permettre à la fratrie de trouver sa place dans ce bouleversement de vie et l’aider à affronter cette épreuve du mieux possible.
  •  Apporter un peu de légèreté et permettre également à des enfants en bonne santé mais défavorisés de se joindre aux ateliers pour goûter à des activités auxquelles ils n’auraient peut-être pas accès.

En prenant part à l’un de ces programmes, vous pouvez dès maintenant collecter vos stylos ou brosses à dents usagés, les envoyer à TerraCycle ou les donner à l’association Les Ateliers du Cœur qui se chargera de les transmettre pour les transformer en nouveaux produits ainsi que pour bénéficier d’un don.

Bien entendu, vous pouvez envoyer dans le cadre de ces programmes de recyclage des produits de toutes les marques.

Pour plus d’informations, vous pouvez contacter l’association Les Ateliers du Cœur au 079 291 25 70 ou e-mail info@lesateliersducoeur.ch.

TerraCycle enfants

Vous trouverez plus d’informations sur www.terracycle.ch. Vous pouvez également les contacter par E-mail à kontakt@terracycle.ch ou au 0800 556 365 (gratuit depuis un téléphone fixe en Suisse).

Rappel de comment ça marche

Simplifier

Pour faire simple et rapide :

  • vous collectez stylos ou brosses à dents usagés,
  • vous les donnez à l’association Les Ateliers du Cœur
  • l’association Les Ateliers du Cœur se charge de les envoyer à TerraCycle pour transformation et don.

Sinon, autre prossibilité :

Choisir

Vous vous inscrivez simplement sur le site et rejoignez la ou les Brigades pour lesquelles vous voulez collecter. En Suisse, deux programmes de collecte sont actuellement disponibles (brosses à dents et stylos). Vous pouvez rejoindre les deux Brigades si vous le souhaitez.

Collecter et envoyer

TerraCycle entrepôtVous téléchargez le « Guide de collecte » pour connaître les astuces pour réussir une bonne collecte. Quand vos déchets sont prêts à être envoyés, vous pouvez demander une étiquette de transport prépayée à partir de votre compte TerraCycle. Une fois que votre colis est reçu et enregistré par l’entrepôt, l’équipe de collecte reçoit des points pour les déchets que vous avez collectés. Les points TerraCycle peuvent être convertis en cadeaux solidaires pour une association ou en un don financier au profit de l’association ou de l’école de votre choix.

Solutions et Avantages

L’équipe de scientifiques et de designers TerraCycle trouvent des solutions pour recycler et upcycler les déchets collectés en nouveaux produits. Quand ils upcyclent une unité de déchets, ils gardent à la fois la matière dans laquelle celle-ci est faite et sa forme originale. Quand TerraCycle recycle, ils transforment les déchets collectés en nouveaux produits grâce à une variété de procédés comme le moulage par injection.

Pour plus d’informations sur l’association

logo-adc.jpgLES ATELIERS DU COEUR – Association de bénévoles

Aide et soutien aux enfants hospitalisés ou malades et leur famille

Avenue du Château 10 – 1008 Prilly – 079 291 25 70

Site Internet : www.lesateliersducoeur.ch

Blog WordPress : https://lesateliersducoeur.wordpress.com/

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